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乳腺癌预防有几招,约苗平台可预约免费筛查

2019-11-19 17:31:50  来源:中国金融商报     编辑:王晓华

 乳腺癌是女性发病率第一的癌症,是女性最常见的恶性肿瘤,主要发生在乳房的腺体中(乳房主要由脂肪和乳腺腺体构成)。但也是可以做到早筛查、早发现、早治疗的疾病。国家已经推出了“政府补贴,免费筛查”的公益项目。可以在“约苗”平台预约乳腺癌和宫颈癌免费筛查服务。

乳腺癌因其高发病率而臭名昭著。最新数据显示,在中国,每1万个人里面,就有4个人患病,而城市女性发病率是农村的2倍。

但幸运的是,乳腺癌是可以早期预防、早期治疗的疾病,其治疗效果很显著哦。早期乳腺癌患者五年存活率超过90%,但往往很多人发现时就已经是晚期,提前预防显得尤为重要。那么如何从日常生活中降低患乳腺癌的风险呢:

1.不要饮酒过量

吃饭聊天都要喝一杯的习惯首先要改掉。过量饮酒可是会大大增加患上乳腺癌的风险,与不喝酒的女性相比,每天饮酒2-3杯的话,患病风险会高出约20%。

如果因为工作或习惯原因实在要喝的话,美国癌症协会建议每天不要超过一杯。

2.避免肥胖&多运动

肥胖的最大罪名不是影响外表,而是它真的会给你健康状况埋下隐患。

和所有癌症一样,乳腺癌更偏爱那些有长期抽烟、摄入高脂肪食物、不爱运动、熬夜、酗酒等不良生活习惯的人。

管好嘴、迈开腿,燃烧你的卡路里,保持体形,可以降低乳腺癌风险,特别是绝经后的女性更应该注意。

3.美国癌症协会研究显示,若持续1-2年的母乳喂养,是可以降低患上乳腺癌的风险。

所以不是母乳喂养就可以完全不得乳腺癌,但至少这是已知的,可以降低乳腺癌发病率的方式之一。

4.定期体检,乳腺癌筛查

忙碌的工作为了更好的生活,而定期体检是对生活最有力的保障手段之一。很多女性被查出胸部的肿块是乳腺癌后,由于发现得早和治疗及时,病情得到良好控制,最终抗癌成功。

为避免过度检查,美国癌症协会指南更新后删除了“20岁到39岁的女性每3年到医院进行1次临床乳腺检查”的建议,但在经济可承受的范围内,还是更建议在怀孕前至少做一次乳腺彩超,了解下自己的乳房情况。

面对这样的女性杀手,国家已经推出了“政府补贴,免费筛查”的两癌公益项目,包括宫颈癌和乳腺癌的免费筛查。

针对乳腺癌筛查,包含临床乳腺检查和乳腺彩超检查;针对宫颈癌筛查包括妇科检查和宫颈液基细胞学检查(TCT)

此项惠民政策适用于30-65岁女性,但各地政策有所不同,年龄范围和筛查项目略有差异。

现在“约苗”平台受部分门诊机构委托,已开通免费“两癌”筛查线上预约服务,可以直接通过“约苗”平台进行乳腺癌、宫颈癌的两癌门诊预约哦。

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